Healing Space  ~ The all ~

命と人生の設計図、DNA・遺伝子から元気になって自分と繋がるお手伝い

自分イジメから抜ける方法

 

またまたFBで

とっても役に立つ記事を

見つけましたので

シェアさせていただきますね。

 

 

自らを追い込んでしまう方

人と比較してして落ち込んでしまう方は

少なくないと思います。

 

また、「わたし」を大切にするって

どういうことなのか

わからない、という方

 

 

とってもわかりやすく書いてありますので

ぜひご覧になってみてください♪

 

 

<自分イジメから抜ける方法>

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◆ミスは学びに過ぎないと知ること

◆他人と比較しない、なぜなら、他人は自分じゃないから

◆正しいやり方、なんてない

◆自分の信念を開示すること。たとえそれが、皆になじみのない考えであっても

◆批判的な人を師として学ぶこと

◆自分の弱点を、自分の財産として受け入れること

◆自分の過去を、アドベンチャー映画とみなすこと

◆自分の才能を過小評価しない、100回実践するまでは

◆自分の持つ問題は、自分特有のものではないと知ること

◆知性は他者との比較の結果だけど、自己評価はそうではないことを知ること

◆怒りを、生産的な方法で表現すること

◆あなたの成功を願う人々を、自分の周りに置くこと

 

 

 

実践していくと

きっと、あなたは

伸び伸びと生活していけるのでは

ないでしょうか♪

 

 

さあ、わたしも実践実践♡